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1、普通的性爱不能满足欲望。来场ＳＭ助性吧，告诉你新手该怎么玩的，ＳＭ教学指南。对一般人来说，听到ＳＭ多少会觉的有些变态，如果你的另一半对性爱没有那么放得开，思想较保守的人，你可能会遇到不愿意ＳＭ的问题。
2、可以在性爱过程时慢慢的引导对方，并且询问这样可不可以，慢慢循序渐进。在做爱时，可以说些戏谑的语言，例如：「妳的下面好湿，是不是想要被插」，「你的Ｘ棒是不是很硬了，想插进来吗」之类的让人难为情、露骨的句子。对方能慢慢接受这种言语ＳＭ后，你们ＳＭ的关系就有了基础。但是不要在下次性爱时，就急着买道具用，先从身边的东西开始。
3、例如领带、毛巾、丝袜等衣物，用这些来做束缚，让对方习惯这种方式，有心理建设后，就可以开始尝试ＳＭ道具。外表下真实的自我。而Ｓ则是能了解自己在ＳＭ中的身份意义和责任，并不是单纯使用道具，步骤、方法和心态也是要学习的。如果没有经验的Ｓ，一下就拿道具对待Ｍ，可能无法满足Ｍ想要的，反而带来危险和伤害，导致对性爱产生阴影。
4、一开始，双方可以不必区分谁是Ｓ谁是Ｍ，自然地在性爱过程中，不要顾忌，大胆的用言语表达你的感受。发现当自己说出羞辱的语言，可以产生满足感，喜欢调教且主导性欲望强，那你倾向Ｓ。
5、相反的如果在言语中再有渴望和要求的成分，在被羞辱时能产生快感，而喜欢被领导、服从，那你倾向Ｍ。在双方开始进行ＳＭ前，一定要先订好游戏规则，可以分成两种。在ＳＭ的过成中，Ｍ反映出的表情，可能会让Ｓ搞不清楚是喜欢还是讨厌。可能表面开心但内心讨厌，或者内心很开心但是表现地讨厌，如果Ｓ误判搞错那就不是享受反而难受了。
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1、所以，事前列出Ｓ要对Ｍ在过程中做哪些事，是有必要的，如果Ｍ不接受就不可在过程中实施。中文称作放弃信号，ＳＭ中束缚的行为很多，像是捆绑、固定等，在中途如果身体不适受不了时无法自行解除，很容易受伤的。我是要事先约定好放弃暗号，例如说：ＸＸＸ，来表示我受不了，除了口头上的提示，也要有动作的信号。
2、比如在ＳＭ中嘴巴被塞住的情况，可以讲好Ｍ做某的动作，表示我受不了请停止。轻度ＳＭ的种类与方法。接着就来具体介绍，轻度ＳＭ的种类与方法。这也是每个新手在ＳＭ上的必经之路。
3、继续往下看教学吧，首先简介一下种类。自己说或是让对方说，令人难为情、羞耻的话语，这个是最简易的方式，属于精神上的ＳＭ，但注意用词不要过头，变成辱骂攻击。
4、让对方看不见，少了一个视觉，让其他官感更加敏锐，因为看不见而没有预期心理也是种刺激。束缚对方的一部份身体自由即可，先不要用道具，拿身边的物品，等习惯后在使用ＳＭ道具。这个是很容易且效果不错的玩法，让Ｓ很有征服的快感，Ｍ也很有被虐的感觉，因为是打屁股也比较不会疼痛，但目的不是真的要一直打，主要为了满足彼此的心里，所以请勿太用力。
5、让Ｓ使用性玩具对待Ｍ，会有很强的支配Ｍ身体和心理的感觉，Ｍ也会有很强的被侵犯的感觉。↑宝贝，我刚刚吃了大蒜(。੪；挑逗＆羞辱。